Für Veränderung braucht es ein hohes Maß an Selbstverantwortung. Die Meisten von uns würden sich wünschen, dass sich im Leben etwas verändert, die negativen Eigenschaften des Partners oder der Kollegen in der Arbeit, der Stress oder körperliche Beschwerden. Doch wann übernehmen wir selbst die Verantwortung dafür, etwas zu verbessern?