Episode 66: Die (un)begründete Angst
Die Diskussion zum Thema Angst
Auch wenn Jonas und ich einen psychologischen Background haben, sind wir weit davon entfernt Experten für das Thema Angst zu sein. Aber die Hochwassersituation und auch das persönliche Scheitern an unangenehmen Aufgaben auf Jonas Seite haben uns dazu veranlasst, uns diesem Thema zu widmen.
Als kleines Fazit vorweg: Angst ist etwas sehr unbequemes und meist führt sie uns ziemlich schnell aus unserer Komfortzone. In unseren Augen, führt alles außerhalb der Komfortzone zu persönlichem Wachstum und ermöglicht Entwicklung. Die Grundvoraussetzung hierfür ist allerdings, dass die Angst uns nicht lähmt, wir nicht starr stehen bleiben und wir uns die Zeit nehmen uns selbst zu reflektieren. Die persönliche Entwicklung mag für die Menschen, die gerade durch das Hochwasser alles verloren haben, ein kleiner Trost sein. Das Ausmaß des Wachstums erkennt man aber meist sowieso erst, wenn die angstauslösende Situation überstanden ist.
Ich will mich hier jetzt aus meiner Komfortzone heraus nicht erdreisten, Tipps zu geben, sondern wünsche den betroffenen Menschen viel Kraft auf dem noch bevorstehenden Weg.
In diesem Sinne wünsche ich noch einen schönen Tag und viel Freude beim Reinhören in Episode 66 von Senf statt Sänfte.
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